อบเชย เป็นที่ เป็นที่ทราบกัน ว่ามี ข้อดี มากมายต่อ สุขภาพ ของเรา ซึ่ง การ ทาน เป็นประจำ อาจช่วย ปรับ ระดับ น้ำตาล ใน กระแสเลือด , เสริมสร้าง ระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกาย, ช่วย อาการ อักเสบ และยัง มีส่วนช่วย ในการ ปรับปรุง การย่อยอาหาร ให้ ทำงานได้ดี นอกจากนี้ แล้ว มี การศึกษา ที่บ่งชี้ว่า การบริโภค